Potencjał na 10

12 Mar Potencjał na 10

Pytanie, które pojawiło się pod ostatnim postem było naprawdę ważne. Co zrobić, aby rzeczywiście wznieść  chęci na poziom 10? Przecież jakieś tam chęci osiągnięcia zamierzonych celów mamy wszyscy, ja, Ty, każdy. Niemniej gdy się głębiej nad tym zastanowimy i uczciwie sobie odpowiemy – te cele, które sobie wyznaczasz – naprawdę masz w sobie determinację na 10? Zależy Ci czy nie? Jasne, że zależy, ale… I tu pojawia się szereg usprawiedliwień, wymówek, wyjaśnień, obiektywnych trudności i tak rozmywa się siła postanowień, a projekty gubią się gdzieś po drodze.

W tym poście nie chcę wchodzić w trudności obiektywne, bo to osobny temat. Skupimy się na jednej tylko sprawie, na tym co zależy całkowicie ode mnie i od Ciebie, na naszych chęciach.

Tu pierwszą i zasadniczą sprawą jest właściwa motywacja. Podkreślam: WŁAŚCIWA MOTYWACJA. Co to znaczy: właściwa? Właściwa to taka, która przemawia do Ciebie, coś, co się pociąga, uskrzydla, dodaje sił i chęci do działania, co sprawia, że na myśl o osiągniętym celu uśmiechasz się do siebie. Cel może być jeden dla trzech osób, ale motywacje w każdym przypadku mogą być inne. Szukaj tej swojej motywacji. Zadaj sobie ten trud, poświeć czas, to nie będzie czas stracony. Szukaj odważnie, nie bój się znaleźć Twoich własnych powodów. Niech to nie będzie motywacja ogólnikowa, typu: „chcę uprawiać sport dla zdrowia” – to prawda, ale to nic nie mówi o Tobie i nie niesie w sobie energii potrzebnej do zmiany nawyków. Jeśli chcesz uprawiać sport to po co? Co to zmieni? Kim chcesz się stać?

Drugą rzeczą, która podniesie od razu wewnętrzną energię będzie znalezienie jakiegoś pozytywnego aspektu, czegoś co sprawi Ci przyjemność, gdy będziesz realizował swój projekt.

Myślę, że często od razu stoimy ‘na straconej pozycji’, bo postanowienie kojarzy się nam z obowiązkiem, z trudem, z przykrościami.  I natychmiast ‘opadają nam skrzydła’. Znajdź coś, co sprawi Ci przyjemność, co da radość. W każdym, nawet najtrudniejszym projekcie, ten moment przyjemności, satysfakcji czy radości powinien być obecny.

Przypomina mi się tutaj wydarzenie sprzed wielu lat, gdy zaczynałam uczyć się języka hiszpańskiego. W obcym kraju, w obcym mieście, na ulicy, po kilku zaledwie lekcjach języka, nieznany mężczyzna powiedział do mnie kilka słów. Zrozumiałam je po sekundzie i do dziś pamiętam tę radość i satysfakcję. Chciałam mówić i mówić dobrze i w tamtym momencie poczułam, że mogę to osiągnąć. Czas, trud, pokonanie lęku przed popełnianiem błędów stały się tylko ceną za cel, który faktycznie mnie pociągał. Jeśli chcesz osiągać swoje cele potrzebujesz właśnie takich chwil, przeżycia ważnych dla Ciebie samego momentów, które zostaną głęboko w Tobie i będą Cię niosły. Jeśli chcesz osiągać cele samą tylko siłą woli, ryzykujesz, że się zmęczysz, wyczerpiesz i zniechęcisz zanim zobaczysz owoce swoich wysiłków.

Trzecim ważnym elementem jest zobaczenie siebie w momencie osiągnięcia zamierzonego celu. Zobacz siebie mówiącego w obcym języku, wyobraź sobie jak dobrze się czujesz w towarzystwie osób, z którymi chcesz poprawić swoje relacje, jak rozpoczynasz dzień w nowej pracy, jak biegasz lub jak przymierzasz o dwa rozmiary mniejszą nową sukienkę. Zobacz siebie w sytuacji zrealizowanego projektu, przeżyj tę radość, poczuj tę satysfakcję.

Niekiedy układamy wszystkie elementy, zaczynamy dobrze i nagle zderzamy się z rzeczywistością. Okazuje się, że realizacja marzenia czy jakieś projektu wymaga ….  wymień czego wymaga od Ciebie realizacja Twojego marzenia. Pewnie czasu, wysiłku, może zmiany nawyków, rezygnacji z czegoś. To jest cena. Jeśli chcesz zobaczyć efekty, zaakceptuj cenę Twoich marzeń czy planów. To kolejny element. A co jeśli nie zaakceptujesz? Nic, brak akceptacji sprawi, że już w momencie robienia planów Twoja energia obniży się o co najmniej dwa punkty. Jeśli chcesz zacząć od poziomu 10, zaakceptuj cenę, którą trzeba zapłacić przed rozpoczęciem projektu.

Nie czekaj na spełnienie marzeń.  Miej odważne marzenia i realizuj je. Zapewniam Cię, że możesz znacznie więcej, niż Ci się wydaje.

Jeszcze raz przypomnę, że aby rozpocząć realizację  swoich planów i marzeń od poziomu 10  potrzebujesz:

– właściwej motywacji,
– przeżycia satysfakcji z tego co robisz,
– zobaczenie siebie w sytuacji zrealizowanego celu,
– akceptacji ceny, którą trzeba zapłacić za wyznaczony cel.

ZAPRASZAM CIĘ DO PODEJMOWANIA ŚWIADOMEGO WYSIŁKU, DO BARDZIEJ ŚWIADOMEGO ŻYCIA W KAŻDYM MOMENCIE. NIECH TWOJE ŻYCIE NIE PRZECIEKA CI PRZEZ PALCE, NIECH NIE BĘDZIE ‘ZABIJANIEM CZASU’. NIE MAMY TEGO CZASU TAK DUŻO. NIE POZWALAJ GO SOBIE ‘ZABIJAĆ’. PO PROSTU GO WYKORZYSTUJ I CIESZ SIĘ NIM.